Kıymalı hasta çorbası nasıl yapılır, tarifte neler var?

Kıymalı hasta çorbası, hastalık dönemlerinde vücut direncini artıran, besleyici ve lezzetli bir seçenektir. İçeriğindeki sebzeler ve protein sayesinde, hem besin değeri yüksektir hem de kolayca hazırlanabilir. İşte kıymalı hasta çorbasının pratik tarifi.

13 Şubat 2025

Kıymalı Hasta Çorbası: Nasıl Yapılır?


Kıymalı hasta çorbası, özellikle hastalık dönemlerinde vücut direncini artırmak ve besleyici bir öğün sağlamak amacıyla tercih edilen besleyici bir çorbadır. Bu çorba, hem lezzetli hem de kolay hazırlanabilir bir tarife sahiptir. İşte kıymalı hasta çorbasının yapılışı hakkında detaylı bir tarif.

Malzemeler


Kıymalı hasta çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 200 gram kıyma
  • 1 adet soğan
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 2-3 dal maydanoz
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 4 su bardağı et suyu veya su
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlık Aşaması


1. Soğanı doğrayın: Öncelikle soğanı küçük küpler halinde doğrayın.

2. Kıymayı kavurun: Bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısınınca doğranmış soğanları ilave edin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve iyice pişene kadar karıştırın.

3. Sebzeleri ekleyin: Havuç ve patatesi de küçük küpler halinde doğrayarak tencereye ekleyin. Birkaç dakika bu sebzelerle birlikte kavurmaya devam edin.

4. Pirinç ve suyu ekleyin: Pirinci yıkayıp süzdükten sonra tencereye ekleyin. Ardından et suyu veya suyu ekleyerek karıştırın.

5. Baharatları ekleyin: Tuz ve karabiberi ekleyerek çorbanın tadını ayarlayın.

6. Pişirme süresi: Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını kısarak 20-25 dakika sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

7. Servis: Pişen çorbayı ocaktan alın ve ince doğranmış maydanozu ekleyin. Sıcak olarak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Kıymalı hasta çorbası, yüksek protein içeriği sayesinde hastalık döneminde vücut direncini artırır. Ayrıca sebzelerden alacağınız vitamin ve mineraller ile de bağışıklık sistemini destekler.

- Alternatif Malzemeler: İsteğe bağlı olarak çorbanın içine bezelye, mısır veya farklı sebzeler de eklenebilir. Bu, çorbanın besin değerini artırır ve lezzetini zenginleştirir.

- Hafif Çorba Seçenekleri: Eğer daha hafif bir çorba tercih ediyorsanız, kıyma yerine tavuk ya da hindi kullanabilirsiniz. Ayrıca, pirinç yerine bulgur veya kinoa gibi alternatif tahıllar kullanmak da mümkündür.

Kıymalı hasta çorbası, hastalık döneminde hem besleyici hem de rahatlatıcı bir seçenek sunar. Yukarıda verilen tarif ile kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Minel 01 Aralık 2024 Pazar

Kıymalı hasta çorbası tarifini okuduktan sonra, gerçekten de hastalık dönemlerinde bu kadar besleyici ve kolay hazırlanabilen bir çorba tercih etmenin ne kadar önemli olduğunu düşünüyorum. Özellikle kış aylarında veya soğuk havalarda vücudu sıcak tutacak ve direnci artıracak bir besin kaynağına ihtiyaç duyduğumda, bu tarifin uygulaması oldukça pratik görünüyor. Soğanı pembeleştirip kıymayı ekleyerek başlanması, çorbanın lezzetini artıracak gibi görünüyor. Sebzelerin de eklenmesi, hem vitamini artırıyor hem de çorbanın besin değerini zenginleştiriyor. Ayrıca, alternatif malzemeler kullanarak tarife çeşitlilik katma fikri de çok hoş. Tavuk veya hindi ile hafifletme seçeneği ise, sağlık açısından dikkat edenler için güzel bir alternatif sunuyor. Bu çorbayı denemek için sabırsızlanıyorum; özellikle maydanoz ile son dokunuş yapmak harika bir fikir! Bu tarifle soğuk günlerde kendimi hem besleyeceğim hem de sıcak tutacağım. Afiyet olsun demek için bir nedenim daha var!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yorumunuz için teşekkürler, Minel! Kıymalı hasta çorbasının hastalık dönemlerinde ne kadar faydalı olabileceğini düşünmen harika. Gerçekten de, kış aylarında vücudu sıcak tutan ve bağışıklık sistemini destekleyen besleyici bir çorba tercih etmek önemli. Soğanı pembeleştirip kıymayı eklemek, çorbanın lezzetini artırmak için güzel bir başlangıç noktası.

Sebzelerin eklenmesi ile çorbanın vitamin içeriği ve besin değeri zenginleşiyor, bu da sağlık açısından büyük bir avantaj sağlıyor. Alternatif malzemeler kullanarak çeşitlilik katma fikri, yemek yapmayı daha eğlenceli hale getiriyor. Tavuk veya hindi kullanarak hafifletme seçeneği de sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için mükemmel bir yol.

Maydanoz ile son dokunuş yapmak, çorbaya hem lezzet hem de tazelik katacaktır. Bu tarifi denemek için sabırsızlandığını duymak çok güzel! Kıymalı hasta çorbası ile soğuk günlerde hem beslenmek hem de ısınmak harika bir fikir. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?