Kıymalı börülce yemeği için tarif nasıl hazırlanır?

Kıymalı börülce yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Börülce ve kıymanın mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir ana yemek arayanlar için idealdir. Adım adım hazırlanışıyla sofralarınızı zenginleştirecek bir seçenek sunuyor.

25 Ekim 2024

Kıymalı Börülce Yemeği İçin Tarif Nasıl Hazırlanır?


Kıymalı börülce yemeği, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici yemeklerinden biridir. Börülce, hem tadı hem de besin değeri ile dikkat çekerken, kıyma ile birleştiğinde oldukça doyurucu bir ana yemeği haline gelir. Bu makalede, kıymalı börülce yemeğinin nasıl hazırlandığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler


Kıymalı börülce yemeği için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 500 gram börülce
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Kıymalı börülce yemeği hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Börülcelerin Hazırlanması

Börülceyi kullanmadan önce iyice yıkayın ve sap kısımlarını kesin. Eğer taze börülce kullanıyorsanız, uç kısımlarını kırarak hazırlayabilirsiniz. Kurutulmuş börülce kullanıyorsanız, en az 2-3 saat önceden suda bekletmek faydalı olacaktır.

2. Soğan ve Biberin Sote Edilmesi

Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından, doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. İri doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

3. Kıymanın Eklenmesi

Sotelediğiniz soğan ve biberin üzerine kıymayı ekleyin. Kıyma tamamen pişene kadar karıştırarak kavurun. Bu aşamada tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyebilirsiniz.

4. Domateslerin Eklenmesi

Kıymanızın üzerine kabuklarını soyup doğradığınız domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu salana kadar pişirin.

5. Börülcenin Eklenmesi

Hazırladığınız karışıma börülceleri ekleyin ve birkaç dakika birlikte soteleyin. Bu, börülcelerinin aromalarının diğer malzemelerle harmanlanmasını sağlar.

6. Su Ekleme ve Pişirme

Karışıma 2 su bardağı suyu ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 30 dakika pişirin. Börülceler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

7. Servis

Yemeğiniz piştikten sonra ocaktan alın. Sıcak servis yaparak, yanında pilav veya yoğurt ile birlikte sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Kıymalı börülce yemeği, protein ve lif açısından zengin bir yemek olduğundan, sağlıklı bir beslenme için ideal bir tercihtir.- Börülce, demir, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından da oldukça zengindir.- Yemeğinizin lezzetini artırmak için, pişirme aşamasında bir tatlı kaşığı domates salçası ekleyebilirsiniz.- İsteğe bağlı olarak, yemeğin üzerine maydanoz veya dereotu serpiştirerek servis yapabilirsiniz.

Kıymalı börülce yemeği, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarınızı süslemeye aday bir yemektir. Bu tarif ile evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı yemeği denemenizi öneririz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ogün 22 Ekim 2024 Salı

Kıymalı börülce yemeğini denemek istiyorum ama malzemeleri hazırlarken nelere dikkat etmeliyim? Özellikle börülcelere nasıl bir işlem uygulamak gerektiğini merak ediyorum. Ayrıca, kıymayı eklerken hangi baharatları kullanmak en iyi sonucu verir? Domateslerin eklenmesi aşamasında dikkat etmem gereken bir şey var mı? Bu lezzetli yemeği hazırlarken en kritik noktaları öğrenmek isterim.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Börülcelere Uygulanacak İşlem
Börülceleri kullanmadan önce, taze olanları tercih etmelisiniz. Börülceleri iyice yıkadıktan sonra uç kısımlarını kesip, gerektiğinde ortadan ikiye bölebilirsiniz. Eğer kuru börülce kullanıyorsanız, öncelikle ıslatmanız ve daha sonra haşlamanız önemlidir. Haşlama süresi, börülcenin cinsine göre değişiklik gösterebilir; bu yüzden yumuşayana kadar kontrol etmeniz iyi olacaktır.

Kıyma ile Baharat Seçimi
Kıyma eklerken, özellikle karabiber, pul biber, kimyon ve tuz kullanabilirsiniz. Bu baharatlar, yemeğe derinlik katacak ve lezzeti artıracaktır. Ayrıca, isteğe bağlı olarak soğan veya sarımsak da ekleyerek, yemeğin aromatik yapısını zenginleştirebilirsiniz.

Domates Eklerken Dikkat Edilecekler
Domatesleri eklemeden önce, kabuklarını soyabilir ya da doğrudan kullanabilirsiniz. Domateslerin suyu yemeğin kıvamını ayarlayacağı için, fazla sulama yapmamaya özen gösterin. Domatesleri ekledikten sonra, bir süre pişirip lezzetlerin birbirine geçmesini sağlamak da önemlidir. Domatesin pişme süresi, yemeğin genel lezzetini etkileyebilir.

Kritik Noktalar
Yemeği hazırlarken, malzemelerin taze olmasına dikkat edin ve pişirme süresini iyi ayarlayın. Ayrıca, baharatları yemeğin başında eklemek, lezzetin daha iyi dağılmasını sağlar. Son olarak, yemeği pişirme aşamasında sık sık karıştırarak, yanmasını önleyebilirsiniz. Bu noktalara dikkat ederseniz, lezzetli bir kıymalı börülce yemeği hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?