Kıymalı mercimekli börek nasıl yapılır, tarifte neler var?

Kıymalı mercimekli börek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık ya da ana yemek alternatifi sunar. Mercimek ve kıymanın mükemmel uyumu ile sağlıklı bir seçenek oluşturan bu tarif, pratik hazırlanışıyla da dikkat çekiyor.

08 Aralık 2024

Kıymalı Mercimekli Börek Nasıl Yapılır?


Kıymalı mercimekli börek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık ya da ana yemek alternatifi olarak sofralarımızda yer alabilir. Bu tarif, hem et hem de bitkisel protein kaynağı olan mercimeğin birleşimi ile sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. İşte kıymalı mercimekli börek yapımının detaylı tarifi.

Malzemeler


  • 250 gram kıyma
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil veya kırmızı mercimek
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yufka (3-4 adet)
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Susam veya çörek otu (isteğe bağlı, üzeri için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın.

2. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve doğradığınız soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

3. Sarımsakları ekleyin ve 1-2 dakika daha kavurmaya devam edin.

4. Kıymayı ilave edin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Domates ve biber salçalarını ekleyin, karıştırın.

6. Haşlanmış mercimekleri ekleyin ve tüm malzemeleri karıştırın.

7. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

8. Karışımın soğuması için bir kenara alın.

Börek Yapımı

1. Yufkaları tezgaha serin.

2. Yufkanın üzerine bir miktar zeytinyağı sürün.

3. Yufkayı ikiye katlayın ve kenarlarına hazırladığınız kıymalı mercimek karışımını yerleştirin.

4. Yufkayı rulo şeklinde sarın ve uç kısımlarını kapatın.

5. Tüm yufkalar için aynı işlemi uygulayın.

6. Hazırlanan börekleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.

7. Üzerine yumurta sarısı sürün ve isteğe bağlı olarak susam veya çörek otu serpin.

Pişirme Aşaması

1. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika, üzeri altın rengi alana kadar pişirin.

2. Fırından çıkardıktan sonra birkaç dakika dinlendirip, sıcak servis yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Mercimek, lif ve protein açısından zengin bir besin kaynağıdır.- Bu tarif, vegan veya vejetaryen diyetine uygun hale getirilebilir; kıyma yerine sebze veya tofu kullanarak hazırlanabilir.- Börekler, önceden hazırlanarak dondurulabilir.- Böreklerinizi farklı baharatlarla zenginleştirerek damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz.

Kıymalı mercimekli börek, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek olmasının yanı sıra, lezzeti ile de sofralarınızı şenlendirecektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?