Bir buçuk kıymalı pidenin kalori miktarı nedir?

Kıymalı pide severler için kalori hesabı merak konusu olabiliyor. Porsiyon boyutu, hamur yoğunluğu ve kullanılan malzemelerin çeşidi enerji değerlerini doğrudan etkiliyor. İşte bir buçuk porsiyonun ortalama değerleri ve dikkat edilmesi gereken detaylar.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Bir Buçuk Kıymalı Pidenin Kalori Miktarı

Bir buçuk kıymalı pidenin kalori miktarı, pidenin boyutuna, hamurun kalınlığına, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel bir ortalama üzerinden hesaplama yapmak gerekirse:

Ortalama bir kıymalı pide (yaklaşık 250-300 gram) 500-700 kalori arasında değişir.
Bu durumda, bir buçuk pide yaklaşık 750-1050 kaloriye denk gelebilir.

Bu değerler, aşağıdaki faktörlere bağlı olarak artış veya azalış gösterebilir:

Hamurun yağ oranı ve kalınlığı
Kullanılan kıymanın yağlı veya yağsız olması
İçine eklenen tereyağı veya sıvı yağ miktarı
Pidenin büyüklüğü ve ağırlığı

Daha kesin bir kalori hesaplaması için, pidenin tam malzeme listesini ve porsiyon ağırlığını bilmek gerekir. Özellikle dışarıda satılan pidelerde kalori miktarı daha yüksek olabilir.

Sağlıklı bir beslenme planı için pide tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap