Fırında kıymalı kabak yemeği nasıl yapılır?

Fırında kıymalı kabak yemeği, özellikle yaz aylarında taze kabakların bol olduğu dönemlerde tercih edilen, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Kıymayla zenginleşen bu tarif, pratik ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir öneridir.

22 Kasım 2024

Fırında Kıymalı Kabak Yemeği Nasıl Yapılır?


Fırında kıymalı kabak yemeği, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Özellikle yaz aylarında taze kabakların bol olduğu dönemlerde tercih edilen bu yemek, kıyma ile birleşerek zengin bir tat profili sunar. İşte fırında kıymalı kabak yemeğinin yapımı için gereken malzemeler ve adımlar.

Gerekli Malzemeler


  • 4 adet orta boy kabak
  • 250 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su
  • Maydanoz (süsleme için)

Yemeğin Hazırlık Aşaması


1. Sebzelerin Hazırlanması: Kabakları yıkayıp, uç kısımlarını kesin. İsteğe bağlı olarak kabuklarını soyabilirsiniz. Ardından kabakları uzunlamasına ikiye kesip, içini bir kaşık yardımıyla hafifçe oyup çıkarın.

2. İç Harcın Hazırlanması: Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından kıymayı ekleyin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin.

3. Domates Ekleme: Küp küp doğranmış domatesleri tavaya ekleyin. Domatesler yumuşayıncaya kadar pişirin. Tuz, karabiber ve pul biberi de ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha pişirip ocaktan alın.

4. Kabakları Doldurma: Hazırladığınız kıymalı harcı, oyulmuş kabakların içine doldurun. Doldurduğunuz kabakları bir fırın tepsisine yerleştirin.

5. Fırınlama: Kabakların üzerine yarım çay bardağı suyu dökün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirin. Kabakların yumuşaması ve üzerinin hafifçe kızarması yeterlidir.

Servis Önerisi

Fırında kıymalı kabak yemeğini sıcak servis edin. Üzerine taze doğranmış maydanoz serpiştirerek görsel bir zenginlik katabilirsiniz. Yanında yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler ve İpuçları

  • Yemekte kullanacağınız kıyma, tercihinize bağlı olarak farklı et türlerinden seçilebilir.
  • Kabaklarınızı daha lezzetli hale getirmek için içine beyaz peynir ya da kaşar peyniri ekleyebilirsiniz.
  • Fırınlama süresini kabakların büyüklüğüne göre ayarlayabilirsiniz; daha büyük kabaklar için süreyi uzatmanız gerekebilir.
  • Yemeğinizi daha besleyici hale getirmek için içine çeşitli sebzeler (biber, havuç vb.) ekleyebilirsiniz.

Fırında kıymalı kabak yemeği, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süsleyecektir. Sağlıklı ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir tarif sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaltırak 25 Kasım 2024 Pazartesi

Fırında kıymalı kabak yemeğini yapmayı düşündüğünüzde, kabakların taze ve güzel olmasına özen gösteriyor musunuz? Yemeğin iç harcını hazırlarken soğan ve sarımsağın pembeleşmesini beklemek çok önemli mi sizce? Domatesleri eklediğinizde, karışımın lezzetini artırmak için başka baharatlar eklemeyi düşünüyor musunuz? Ayrıca, kabakları doldurduktan sonra fırına vermeden önce üzerine su dökmenin önemini nasıl değerlendiriyorsunuz? Servis önerisinde yoğurt ile sunum yapmanın yemeğin lezzetini artıracağını düşünüyor musunuz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?