Kıymalı mercimek yemeği tarifi nasıl hazırlanır?

Kıymalı mercimek yemeği, besleyici ve lezzetli bir seçenek sunar. Türk mutfağında sıkça tercih edilen bu tarif, protein ve lif açısından zengindir. Kolay malzemelerle hazırlanabilen bu yemek, aile sofralarına ve misafir davetlerine uygun bir alternatif oluşturur.

21 Kasım 2024

Kıymalı Mercimek Yemeği Tarifi Nasıl Hazırlanır?


Kıymalı mercimek yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Özellikle Türk mutfağında sıkça yer alan bu yemek, protein ve lif açısından zengin bir öğün sunar. İşte kıymalı mercimek yemeği tarifinin detayları:

Malzemeler


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 250 gram kıyma (tercihen dana kıyması)
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 2 adet domates (ya da 2 yemek kaşığı domates salçası)
  • 4 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması: İlk olarak mercimekleri bir süzgeçte yıkayın ve 30 dakika kadar suda bekletin. Bu, mercimeklerin daha hızlı pişmesini sağlayacaktır. 2. Soğan ve Sarımsağın Kavrulması: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Ardından ince doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Sonrasında ezilmiş sarımsakları da ilave edin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.

3. Kıymanın Eklenmesi: Tencereye kıymayı ekleyin ve kıyma tamamen pişene kadar karıştırarak kavurun. Kıyma, kendi suyunu salıp çekene kadar pişmelidir.

4. Havuç ve Domatesin Eklenmesi: Küp doğranmış havucu tencereye ilave edin ve birkaç dakika soteleyin. Ardından doğranmış domatesleri (veya salçayı) ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

5. Mercimeklerin ve Baharatların Eklenmesi: Önceden beklettiğiniz mercimekleri tencereye ekleyin. Üzerine 4 su bardağı suyu dökün. Tuz, karabiber ve kimyonu da ekleyerek karıştırın.

6. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Arada bir karıştırmayı unutmayın.

7. Servis: Yemeğiniz piştikten sonra, isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Kıymalı mercimek yemeği, zengin protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olur. Ayrıca, lif oranı yüksek olduğundan sindirim sistemine de fayda sağlar.- Alternatifler: Yemeğin içine farklı sebzeler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Patates, biber veya kabak gibi sebzeler de kullanılabilir.- Servis Önerisi: Yanında pilav veya yoğurt ile birlikte servis etmek, yemeğin lezzetini artıracaktır. Sonuç olarak, kıymalı mercimek yemeği, pratik ve besleyici bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Kolay malzemelerle hazırlanabilen bu tarif, hem aile yemeklerinde hem de misafir sofralarında yer alabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Oğuztan 16 Kasım 2024 Cumartesi

Kıymalı mercimek yemeği tarifini okudum ve gerçekten iştah açıcı görünüyor! Mercimeklerin suya bekletilmesi, pişme süresini kısaltacaksa bu harika bir ipucu. Kıymanın suyunu salıp çekmesi aşamasında lezzetin iyice yoğunlaşacağını düşünüyorum. Havuç ve domatesin eklenmesiyle birlikte yemeğin renginin ve tadının ne kadar güzel olacağını hayal edebiliyorum. Baharatlar da yemeğe derinlik katacak gibi duruyor. Servis önerisi olarak yoğurt ve pilavın eklenmesi, yemeğin lezzetini daha da artırabilir. Bu tarif, hem pratik hem de besleyici bir yemek arayanlar için gerçekten ideal görünüyor! Sizce başka hangi sebzeler eklenebilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Oğuztan,

Kıymalı mercimek yemeği gerçekten de hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek. Mercimeklerin suya bekletilmesi, pişirme süresini kısaltmakla kalmayıp, yemeğin daha da lezzetli olmasını sağlıyor. Kıymanın suyunu salıp çekmesi ise yemeğin yoğun tadını artırıyor. Havuç ve domatesin eklenmesi de hem renk hem de tat açısından yemeği zenginleştiriyor.

Bu yemeğe eklenebilecek sebzeler konusunda birkaç önerim var. Öncelikle, patates kullanarak yemeği daha doyurucu hale getirebilirsiniz. Ayrıca, kabak ya da biber de eklenebilir; bu sebzeler yemeğe farklı bir tat katmanın yanı sıra besin değerini de artırır. Son olarak, ıspanak ya da kale gibi yeşil sebzeleri de son aşamada ekleyerek yemeğe hem renk hem de besin zenginliği katabilirsiniz.

Bu tarifte yaratıcılığınızı konuşturup istediğiniz sebzeleri ekleyerek kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Spagetti Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Krep Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Lahana Sarması
Kıymalı Lahana Sarması
Güncel
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?
Kıymalı Köfte Nasıl Yapılır?